もち麦 ダイエット総選挙２０１７で話題の秘密とは！
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ダイエットが気になる方へ朗報ですね！
ダイエット総選挙２０１７夏の陣で紹介された最新ダイエット方法を紹介したいと思います。
もち麦ダイエットとは？
もち麦は、糖質制限の必要がないので、しっかり食べても理想的なダイエットに向いていると紹介されました。
糖質制限って聞いた事ある人も多いのではないでしょうか？
一般的にはごはん、麺類、パン類などの炭水化物を制限しなくても、もち麦をしっかり食べればリバウンドしづらい体質に近づける期待がもてるそうですよ！
さらに、もち麦は植物繊維がとっても豊富なんです。
玄米の植物繊維は、１００ｇに対して3.0ｇ程ですが、もち麦は１００ｇに対して約４倍の12.9ｇの植物繊維を含んでいるんです。
さらに、さらに、βグルカンという特殊な植物繊維が含まれているため、腸内の余分なコレステロールを体外へ排出してくれるため、ダイエット効果がとても高い成分なんです。
どこで買えるのか？
テレビの影響は凄いですからね！恐らくスーパーに行っても売り切れになっている可能性大です。時間と労力を使って手に入れる事が出来なかったら大損です。
こんな時は賢く、ネットでサクッと買うのが今風ですからね！
人気レビューが多い「もち麦」を載せてみました。良かったら参考にして下さいね！
詳しいレシピはコチラの本を参考にできます。
Twitterでも話題になってますよ！
だいすきなチーム肉食🍖
— 紺野栞 (@isobaaaaaa) 2017年5月17日
なつかし、沖縄のときの
オフショット〜🍖🍖
もち麦いいな……
もち麦売り切れるんやろうな…#ダイエット総選挙 #MEC pic.twitter.com/OSyjNbFtH0
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