「マツコの知らない世界」で紹介されたSNS用お勧めインスタントカメラ！
今回は、５月３０日の「マツコの知らない世界」で放送されましたが、インスタントカメラが超話題になっているようですよ！
そこで今回は、プロのカメラマンがおススメするインスタントカメラをまとめてみました。SNSで写真投稿している方は超必見ですよ！
詳しくはコチラです。
ダイエット総選挙２０１７で話題になった「バターコーヒー」の効果とは？
渡辺先生が推奨するダイエット方法のMEC食（肉、卵、チーズ）だけを食してダイエット挑戦する方法が話題になりました。
３人のおデブちゃんが、その方法でダイエットに挑戦していましたが、ダイエットにはつきものの停滞期に入ってしましい、中々体重が減らなかい状況がつついたんです。
停滞期脱出の為に、渡辺先生がおススメした方法が、朝一番にバターを食べるようにと指示されたんです。
渡辺先生によると、バターに含まれる脂質は体内に入ると体温が上がって代謝が上がり、体脂肪を燃やしてくれます。
特にお勧めなのが、コーヒーにバターを入れて飲む方法でしたよ！！
私も一瞬・・・コーヒーにバター？？？って耳を疑いましたが、ちゃんとコーヒーのメニューとしてもあったんですね！(^^;
日本にあまり馴染みがないようですが、アメリカでは注目されている飲み方だそうです。コーヒーにバターを入れると代謝が上がり脂肪を燃焼する働きが上がるそうです。
ちなみに楽天でこんなに便利なバターコーヒーも見つけましたので、参考にして下さいね！
バターコーヒーは自分でも作れる！
実は簡単に作れるんですね！私も早速試してみました。
作り方は簡単！
カップ１杯のコーヒーにバターを１０ｇ入れるだけなんです。
でもちょっとしたコツがあります。
１、コーヒーはインスタントより、ドリップコーヒーがおススメです。
２、バターは無塩バターを使用する。
（グラスフェッドバターがおススメらしいですが、外国製なので値段もお高めです。）
お手頃な無塩バターもあるのでこちらを参考にどうぞ！
バターコーヒーの効果は？
「朝食の替わりにバターコーヒー」
バターの脂質は腹持ちが良いので空腹感も感じないです。さらに中鎖脂肪酸の働きにより、、体を動かすとエネルギーとなってカロリーが消費されやすくなります。
よってダイエットに効果があるので美容と健康的にもお勧めなダイエット方法なんですね！
もち麦 ダイエット総選挙２０１７で話題の秘密とは！
ダイエットが気になる方へ朗報ですね！
ダイエット総選挙２０１７夏の陣で紹介された最新ダイエット方法を紹介したいと思います。
もち麦ダイエットとは？
もち麦は、糖質制限の必要がないので、しっかり食べても理想的なダイエットに向いていると紹介されました。
糖質制限って聞いた事ある人も多いのではないでしょうか？
一般的にはごはん、麺類、パン類などの炭水化物を制限しなくても、もち麦をしっかり食べればリバウンドしづらい体質に近づける期待がもてるそうですよ！
さらに、もち麦は植物繊維がとっても豊富なんです。
玄米の植物繊維は、１００ｇに対して3.0ｇ程ですが、もち麦は１００ｇに対して約４倍の12.9ｇの植物繊維を含んでいるんです。
さらに、さらに、βグルカンという特殊な植物繊維が含まれているため、腸内の余分なコレステロールを体外へ排出してくれるため、ダイエット効果がとても高い成分なんです。
どこで買えるのか？
テレビの影響は凄いですからね！恐らくスーパーに行っても売り切れになっている可能性大です。時間と労力を使って手に入れる事が出来なかったら大損です。
こんな時は賢く、ネットでサクッと買うのが今風ですからね！
人気レビューが多い「もち麦」を載せてみました。良かったら参考にして下さいね！
詳しいレシピはコチラの本を参考にできます。
Twitterでも話題になってますよ！
だいすきなチーム肉食🍖
— 紺野栞 (@isobaaaaaa) 2017年5月17日
なつかし、沖縄のときの
オフショット〜🍖🍖
もち麦いいな……
もち麦売り切れるんやろうな…#ダイエット総選挙 #MEC pic.twitter.com/OSyjNbFtH0
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グルテンフリーダイエットがダイエット総選挙２０１７で話題になった理由とは！
おデブがアイドルに変身で話題のダイエット総選挙２０１７で紹介された
グルテンフリーダイエットとは本当に効果があるのでしょうか？
気になったので調べてみました。
【目次】
・ グルテンフリーダイエットって？
簡単にいうと小麦粉などに含まれているタンパク質の１つでグルテンという成分があるのですが、そのグルテン成分を控えることで血糖値を上げないようにするダイエットです。
・グルテンフリーダイエットって効果あるの？
グルテンを含む小麦粉などを控える事によって、中性脂肪を作る糖質が抑えられるので結果としてダイエットに効果があるようです。
中性脂肪は、心筋梗塞や動脈効果などを引き起こす可能性が高いので、グルテンを控える事によってダイエット効果の他に健康維持にも役立つことが期待できます。
女性だけでなく男性にもおすすめな方法ですね！
・実際効果がある人がいるのか？
海外セレブや日本のモデルの方も取り入れているようです。美を象徴する人たちが取り入れているので、グルテンフリーダイエットを試してみる価値がありそうですね！
ダイエット総選挙２０１７夏の陣！超最新ダイエット法紹介中！
痩せたらかわいいのに・・・！
がテーマになった2017年1月に放送されたダイエット総選挙2017のダイエット法が、とても話題になりました。
3ヶ月で－２０キロ以上もダイエットに成功した仰天方法も紹介されて、全国の女性も注目されているのではないでしょうか？
さて今回、ダイエット総選挙２０１７ 夏の陣として
５月１７日に第２弾が放送されます。とても楽しみですね！
